Időgazdálkodási trükkök elfoglalt szülőknek
Az időgazdálkodás a kulcs az egyensúlyhoz elfoglalt szülők életében. Hatékony tervezéssel, prioritások felállításával és kis szünetek beiktatásával mindez elérhető. Érdemes kipróbálni!
Olvass tovább
Superfoodok: Mik azok és miért érdemes fogyasztani őket?
A superfoodok olyan tápanyagban gazdag élelmiszerek, mint a chia mag, açai bogyó és quinoa, melyek segíthetnek az egészség megőrzésében. Fogyasztásukkal energikusabb és fittebb lehetsz!
Őszi kerti munkák, amiket nem szabad kihagyni
Az ősz beköszöntével a kertek különleges figyelmet igényelnek. Fontos teendők: levélseprés, talajlazítás, és virághagymák ültetése. Ne hagyjuk ki ezeket az alapvető őszi kerti munkákat!