A kisgyermekek lábfejlődése rendkívül érzékeny és összetett folyamat. Az óvodás és kisiskolás korban a csontozat még rugalmas, az izmok és szalagok folyamatosan alkalmazkodnak a terheléshez, ezért ebben az időszakban kiemelten fontos, hogy a gyermek megfelelő lábbelit viseljen a bent töltött időben is. Egyre több szülő találkozik azzal a javaslattal, hogy a gyermeknek szupinált benti cipő viselése indokolt. De mikor van erre valóban szükség, és mit jelent pontosan ez a kialakítás?
Mit jelent az, hogy szupinált/supinált egy cipő?
A supinált vagy gyakran szupináltként emlegetett cipők olyan speciális kialakítású lábbeli, amelynek sarokrésze enyhén kifelé döntött. Ez a döntés segít korrigálni a boka befelé dőlését, és támogatja a láb tengelyének helyes irányba állását. A szupinálás nem „erőszakos” beavatkozás, hanem egy finom, folyamatos korrekció, amely a mindennapi mozgás során fejti ki hatását.
Fontos hangsúlyozni, hogy a supinált cipő nem azonos a talpbetéttel ellátott cipőkkel. Itt maga a cipő szerkezete segíti a korrekciót, ezért hatékony olyan helyzetekben, amikor a gyermek naponta több órán keresztül ugyanabban a lábbeliben van.
Milyen esetekben indokolt a supinált benti cipő használata?
A leggyakoribb ok, ami miatt szakember szupinált benti cipőt javasol, a bokasüllyedés vagy a boka befelé dőlése. Sok szülő észreveszi, hogy a gyermek bokája járás közben „bedől”, a cipők belső oldala feltűnően gyorsan kopik, vagy a gyermek lábfeje álláskor nem egyenes tengelyben helyezkedik el. Ezek a jelek gyakran arra utalnak, hogy a láb izomzata még nem elég erős a helyes tartás fenntartásához.
A supinált benti cipő viselése különösen gyakori óvodás korban, hiszen a gyerekek ilyenkor napjuk nagy részét zárt térben, benti cipőben töltik. Ha ilyenkor nem kap megfelelő tartást a lábuk, a helytelen terhelési minta rögzülhet, ami később nehezebben korrigálható.
Miért fontos, hogy benti cipő is szupinált legyen?
Sokan úgy gondolják, hogy elegendő, ha a gyermek kinti cipője megfelelően tartja a lábat. A valóság azonban az, hogy a gyerekek óvodában vagy iskolában akár napi 6–8 órát is benti cipőben töltenek. Ha ez a lábbeli nem nyújt megfelelő támaszt, a kinti cipő pozitív hatása jelentősen csökken.
A szupinált benti cipő folyamatos, hosszan tartó támogatást biztosít, miközben a gyermek természetes módon mozog, játszik, futkározik. Ez a rendszeres, enyhe korrekció sok esetben hatékonyabb, mint az alkalomszerűen viselt speciális cipők.
Kell-e minden gyermeknek szupinált benti cipő?
Nem. Nagyon fontos kiemelni, hogy a szupinált benti cipő nem általános megoldás, hanem célzott segítség. Egészséges lábfejlődésű gyermekeknél, akiknél nem tapasztalható boka befelé dőlés, nem indokolt a szupinálás. Ilyen esetekben a túlzott korrekció akár zavarhatja is a természetes mozgást.
A supinált cipő használata mindig megfigyelésen, szükség esetén pedig szakember – ortopéd orvos vagy gyógytornász – javaslatán alapuljon. Ha azonban már látható jelei vannak a bokasüllyedésnek, a korai beavatkozás kifejezetten előnyös lehet.
Mire figyeljünk benti cipő választásakor?
A megfelelő szupinált cipő nemcsak a sarok döntésétől lesz jó. Fontos a stabil sarokrész, a megfelelő szélesség, a rugalmas, de nem túl puha talp, valamint az, hogy a cipő jól rögzíthető legyen a lábon. A gyereknek kényelmesnek kell éreznie, nem szabad fájdalmat vagy bizonytalanságot okoznia járás közben.
Az is lényeges szempont, hogy a gyermek szívesen hordja a cipőt. Egy kényelmetlen vagy nem megfelelő méretű lábbeli hiába szupinált, nem fogja betölteni a szerepét.
Zárszó
A szupinált benti cipő hatékony segítség lehet azoknál a gyermekeknél, akiknél boka befelé dőlés vagy bokasüllyedés figyelhető meg. Mivel a gyerekek rengeteg időt töltenek benti cipőben, ennek a lábbelinek a szerepe kiemelten fontos a lábfejlődés támogatásában.
A megfelelően kiválasztott benti lábbeli hozzájárulhat a helyes járás kialakulásához, csökkentheti a későbbi mozgásszervi problémák esélyét, és segíthet abban, hogy a gyermek lába egészségesen fejlődjön. A kulcs mindig a tudatos megfigyelés és az időben meghozott, jól átgondolt döntés.
